Witam mam takie pytanie, ponieważ ćwicze już ponad pół roku i chcialbym zacząć brac coś co by mi wspomogło wzrost masy. Czy wymienione poniżej suplementy są dobrze dobrane i czy moge je brac w tym samym czasie?: -Trec mass XXL -Trec strong C-1000 -Activlab Creatine Jeżeli nie to pomożcie mi dobrze je dobrac ;) Z góry dziekuje.
oxyfluxa biore od 5 dni 1 dzien 2 tab 2 dzien 3 tab 3 dzien 5 tab 4 dzien 10 tab 5 dzien 12 tab Nic nie czuje .... nawet przy 12 tabletkach jest sens brac dalej ? jutro ECA i byl zamiar 2 on 2 off w offie eca zamówic sally ? Co radzicie brac dalej ?
Witam. W następnym tygodniu mam zamiar zacząć trening na mase. Właśnie skompletowałem odżywki i prosiłbym kogoś obeznanego o porade w rozłożeniu dawkowania tego wszystkiego w ciągu dnia. Nie miałbym z tym większego problemu gdyby nie to, że pracuje cały czas na noc. A więc tak, zakupiłem następujące odzywki: PVL Mutant mass, jabłczan kreatyny [...]
[...] moge wykonywac poza jakimis wyjatkami tam na przyklad bylbym wdzieczny za odpowiedz, pozdrawiam matt_16 ps. aha i jeszcze jedno, czy gdy zaczne chodzic na siłownie, moge brac L-karnityne, aby szybciej spalic takanke tluszczowa? w sumie nie mam jej duzo, raczej zawsze bylem szczuply, ale ostatnio zauwazylem iz tyję :P a, i dodam ze od [...]
Hej ! Jestem nowy na tym forum a zarejestrowałem się by zadać Wam konkretne pytanie .Otóż w tym roku zdaję maturkę a potem idę na studia .Będę tam miał trochę wolnego czasu więc chciałbym sie zapisać na jekies sztuki walki a nie wiem jakie .O co mi chodzi : 1) Żebym nie musiał sie uczyć np.5lat żęby coś umieć .POtrzebuję czegoś szybkiego np [...]
Chciałbym zacząc brać białko Olimp ze względu na moją niską wagę, ćwicze co 3 dni na siłowni i chciałbym przytyć. Czy po skończeniu stosowania białka masa zostanie czyli np. Nie będzie tak że skończe brać białko to moje mięśnie zmaleją lub zflaczeją lub coś w tym stylu ? I czy stosowanie białka nie zaszkodzi mojemu zdrowiu ?
Mam 16 lat, 174cm, nie brałem żadnego koksu ani nic z tych rzeczy. Nie chcę brać (bo inaczej nie pisałbym nic w tym dziale...). Jest jakiś sposób na zwiększenie wzrostu? Coś przmknęło mi o zwysaniu na drążku, o co w tym wszystkim chodzi? Jestem tego BARDZO (nawet BARDZO BARDZO) ciekaw. Myśle, że w moim wieku coś da się jeszcze zrobić no nie? [...]
Witam ! Ćwiczę od 3 miesięcy, wcześniej również ćwiczyłem ale nieregularnie więc tego okresu nie doliczam i brakuje mi masy . Jem dużo i zdrowo staram się dostarczać wszystkiego co potrzebne ale w ciągu dnia jestem w stanie zjeść tylko 3 porządne posiłki więc to sporo za mało na zbudowanie masy . Czytałem słyszałem wiele opinii na temat gainera i [...]
Witam. Układam kolejna diete i teraz mam zamiar sie juz brac na powanie i chce zeby wszystko bylo zapiete na ostatni guzik. Dziś kupilem niby na allegro diete i mi typek napisal ze mam jesc dziennie 4500kcal // 620 ww //150 t // 170 b // Co do kalori i tłuszczu to wydaje mi się że jest to duuuużo za dużo... Niby z takimi proporcjami bede tyl 4-5 [...]
Czy brac te odzywki razem czy jednak osobno ? czyli pierw 1 a potem 2. kiedy beda lepsze efekty jesli chodzi o siłe ? I czy biorac nitrobolon jako pierwszy musze wtedy zrobic przerwe za nim zaczne brac Cell Pumpa? bo w Nitro jest tez kreatyna a pomiedzy nia sie robi przerwe co nie ? czekam na rade ;]
Siema kumpel prosił o rozspiske cyklu . Kupuił już 15 ampełek siłabolinu 50 mg/ml i 20 amp. prolongatum 100mg/ml i 100 napka .Chcicał brac co 3 dni naraz ( do jednej strzykawki ) siłke i prolo , dobre by to było prolo wyszło by przez 60 dni a siłka 45 . Mety po 4 ed . Na odblok ma 12 clomidu i ze 20 tamifexu . Co wy na to ?? Płeć: Mężczyzna [...]
Witam! Niedługo zacznę brać Winstrol Lyka Labs 100 tabl, 1-na 10 mg, . Interesuje mnie co powinienem kupić, aby osłonić wątrobę? Myślę nad: hepatil. Drugie ważne pytanie: czy brać hepatil w okresie cyklu na Winstrolu czy dopiero jak skończę dany cykl? Za odp. będę wdzięczny
Witam mam pytanie na temat berberyna ma duże właściwości zdrowotne ok ale chciałbym to kupić dla siebie nie jestem cukrzykiem itd chciałbym tylko brać profilaktycznie tzn jedno opakowanie. Przerwa np miesięczna o dużo się naczytslem że mimo pozytywnych aspektów ma dużo skutków ubocznych związane z sercem czy jak będę brać w dawkach jak na [...]
Od wrzesnia chce zaczac brac to co w temacie ale nie wiem jak to brac!! Nie chce postulatow o zdrowiu tylko rozpiszcie mi to i jeszcze moze cos dodac do tego?? Rozmiary 186cm wzrostu 95kg wagi ciała 41 biceps 18 lat!!
[...] ,sroda , piatek po poludniu . w dni bez treningu tez popoludniu wsiadam na 45minut biore takze spalacz tluszczu clen bureksin czytalem ze przy duzej nadwadze nie brac ale juz zaczolem. przez 1 miesiac schudlem 7 kg :). czy to nie jest za szybko.? prosze o rady dotyczace zmian Płeć: Mężczyzna Wiek: 39 Waga: 107 Wzrost: 180 [...]
Witam mam kilka pytań co do diety od kilku dni jestem na diecie 250 gram białka 100 węgli i około 70 tłuszczy Sporo się naczytałem na jej temat, ale nurtuje mnie kilka pytań gdzieś wyczytam że 100gram węgli jest wystarczającej a innym wypadają włosy niszczy się skóra paznokcie itd Ogólnie dbam bardzo o swoje włosy (przesadnie nawet bym [...]
Witam panowie. Postaram sie zadać pytania na tyle precyzyjne na ile mnie stać. Nie uważam aby w tym przypadku potrzebna była ankieta działu tak więc jej nie wstawiam. Nurtuje mnie kilka kwestii i proszę Was o pomoc, nie odsyłajcie mnie do podpiętych artykułów w dziale bo gubie się w tej gęstwinie informacji. Dawno nie siedziałem w temacie [...]
Czesc! Jestem w 5 tyg. cyklu kreatynowego i chcialem sie Was zapytac ile mam brac tygodni ta kreatyne w cyklu. Słyszalem ze co njamniej 6. Nie wiem czy 6 moze wiecej od czego to zalezy i ile mam ja brac. Pomozcie. Z gory dziekuje.
SIEMKA JESTEM WŁASNIE NA CYKLU DECA+WINKO W TABSCG BD MAM TANKO KIEDY ZACZAC BRAC KREATYNE PO CYKLU WIEM ZE CLOMID 3TYG PO OSTATNIM STRZALE DEKI A CO POTEM KREATYNA POMOZCIE ACHA I CZY MUSZ BRAC NOLVADEX PRZY TYM CYKLU WIELKIE DZIEKI
